HUI`YOGA

男士瑜伽專訪

2019年6月12日第一期

 

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在瑜伽的世界里

每個習練者都有著自己不同的體會

以自己的身心感受詮釋著瑜伽對生活的意義

 

這里是每一期的《男士瑜伽專訪》

讓我們一起來探尋男士瑜伽的魅力

 

 

本期專訪:邢圓圓

專訪關鍵詞:瑜伽哲學 修行 多流派融合

擅長瑜伽:阿斯湯加

經常出沒館:惠·瑜伽亞太館、惠·瑜伽東勝館

 

 

 

HIGI邢圓圓

 

Q1

 

Q:是什么樣的契機讓你接觸瑜伽的呢?

 

Q1

 

Q2

 

你想分享瑜伽、做教學瑜伽的最大精神動力是什么?為什么選擇做一名瑜伽老師呢?

 

Q2

 

 

A:在瑜伽教學的過程中,,對我影響最大的就是孫惠老師,她教會了我很多。她帶我體會什么是最純粹的瑜伽,也幫我樹立起當一名瑜伽導師的信心,日常我們也經常會交流瑜伽經驗,我在阿斯湯伽習練突破和教學方面的成就得益于她。
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A:如果真要選擇一起習練瑜伽的話,我一定會推薦我的父親來練瑜伽,因為我覺得全世界都欠父親們一個”理解“,他們更需要情緒的平衡和精神壓力的釋放。

 

跟父親一起做瑜伽,感覺就像年少時,他教我挺胸抬頭的一樣安心。
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Q5

 

Q:你怎么看待男性瑜伽,你覺得男性最適合哪些流派。

 

Q5

 

 

A:我覺得惠·瑜伽是一個有靈魂的地方,在這浮躁的塵世中,一方安靜,充滿生機與活力的凈土。

 

這里只做最純粹的瑜伽,每個老師都是瑜伽行業中的佼佼者,她們與其它瑜伽導師不同,沒有太多的私心,她們更注重瑜伽的傳播,是真正的瑜伽人。

 

 

 

 

 

2015年在西安學習Anusara流派

2016年在梵音瑜伽系統學習瑜伽教培,接觸哈他,阿斯湯加,流等一系列瑜伽流派

2017年跟東塔學習阿斯湯加小班

之后加入河北惠瑜伽大家庭,與惠·瑜伽共同成長。

 

瑜伽練習,就像落葉在風中飛舞

 

 

Q:惠·瑜伽

A:邢圓圓

 

A:我天生身體就不是很好,在我上學的年紀,久坐腰就會疼痛難忍,一次偶然的機會,我在電視上結識到瑜伽,簡單的鍛煉后,發現對我的身體有了很大的改變,從那以后,我開始逐漸深入了解瑜伽。

 

走進瑜伽后發現,瑜伽不僅僅是幾個簡單的動作或體式,還包括瑜伽哲學等,對我的人生非常有幫助,所以一直習練至今。瑜伽,改變了我整個人生。

 

瑜伽對我的感覺很奇妙,就像下雨天,有人給了我一把傘。

 

 

 

 

A:畢業以后,曾經找過多份工作,但那種一成不變的枯燥生活并不是我內心追求的理想生活。我一直想找一個自己喜歡,并且還有意義的工作。

 

在工作期間,瑜伽鍛煉一直沒有間斷,偶然間看到一本關于瑜伽的書,才發現瑜伽不只能自己練,還可以教導給別人,能把自己的心得體會分享給更多的人,我瞬間就有了目標和動力,這正是幫助我身心整合的最佳途徑!

 

 

 

Q3

 

Q:在瑜伽路上受誰的影響最大?

Q3

 

Q4

Q:如果要選擇一個人跟你一起習練瑜伽的話,你想選擇誰?為什么。

 

Q4

 

 

A:我覺得在生活中,越來越多的男性因為工作的壓力和生活的壓力,對人生失去信心,失去繼續奮斗的希望,男人習練瑜伽有緩解壓力、改善失眠癥、焦慮癥的發生,對解壓來說是個非常好的方式。

 

同時男人練瑜伽對身體會有所改善,我就是個很好的例子,自小我身體就不是很好,但是鍛煉瑜伽以后,我的身體素質改變了很多。

 

至于流派,我認為流派不重要,不要被流派限制,建議都接觸一下,然后自己來選擇。真相無法從別人手中獲得,只有自己去發現。

 

 

 

Q6

 

Q:惠·瑜伽有什么獨特和吸引你的地方,讓你選擇與之共同成長?

Q6

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