課程優勢

  時刻關注到學員的練習反應,掌握其接受體式的能力,及時地調整上課的練習強度。

  在私教老師的指導下,學員更容易掌握正確的練習方法,學員和老師能夠及時并準確地交流。

  學員對瑜伽每一個動作所帶來的身體感受會更深,更容易集中注意力,

  可以完全放松地融入整個瑜伽練習的過程。

  讓學員學習一些適合自己身體能力的動作,

  不盲目追求高難度的動作,這樣可以大大減少受傷的機會。可以讓學員知道所學動作的名稱,

  功效,加深對所學動作的掌握程度。

  最重要的是,可以讓學員正確地掌握每個動作怎樣配合呼吸去做,令學員在最短的時間內感受到身心靈的提升,

  領略到練習瑜伽的好處,從而讓瑜伽成為更加有效的健身方式,

   收費標準:380元/節課. 580/節課.

  

 
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